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- Jan 15 Sun 2017 13:32
【宜蘭羅東】差不多御藏私坊創意料理
- Dec 20 Tue 2016 08:15
跑步與健行 走路 散步 爬登山 應注意哪些?
有許多人曾經嘗試著要跑步，但就是難以踏出第一步。大部分人輕易的替自己築起一道牆，並端出各式各樣的藉口，像是「那得先準備好鞋子和路跑服」、「得先好好鍛鍊身體，要處於適合跑步的最佳狀態才行」，甚至是「等天氣暖一點再說」。
有許多人曾經嘗試著要跑步，但就是難以踏出第一步。大部分人輕易的替自己築起一道牆，並端出各式各樣的藉口，像是「那得先準備好鞋子和路跑服」、「得先好好鍛鍊身體，要處於適合跑步的最佳狀態才行」，甚至是「等天氣暖一點再說」。
